Hỗ trợ trực tuyến

4 bí kíp đơn giản mẹ giúp con học thi điểm cao

Cỡ chữ
Yahoo Bản in
Thi cử luôn là thời điểm quan trọng nhất, mang tính bước ngoặt trong cuộc đời các sĩ tử. Không chỉ cần có kiến thức, các sĩ tử cần được trang bị cả tâm lý vững vàng và sức khỏe tốt. Vì thế, bố mẹ hãy là những người luôn sát cánh bên con, giúp con sẵn sàng cho kỳ thi đến gần.

1. Tạo tâm lý thoải mái cho con

Vào mùa thi, không ít sĩ tử tự nhốt mình trong nhà, học ngày học đêm. Thậm chí, nhiều bố mẹ luôn thúc giục con học mà không có thời gian nghỉ ngơi giải trí, vô hình chung càng tăng thêm sức ép và tâm lý căng thẳng cho con.

Trong hoàn cảnh này, chuyên gia tâm lý  Trịnh Trung Hòa tư vấn: "Tập trung vào việc ôn thi là cần thiết, tuy nhiên cũng cần dành những khoảng thời gian nhất định để đầu óc được thư giãn. Nghe những bản nhạc nhẹ nhàng ưa thích hoặc gặp gỡ bạn bè “tám” chuyện một chút sẽ giúp bạn bớt lo lắng về kỳ thi, cũng như giúp các em có được tinh thần phấn chấn cho buổi học tiếp theo".

 
Ảnh minh họa: Tạo tâm lý thoải mái cho con trước kì thi là hết sức quan trọng

Chuyên gia Trịnh Trung Hòa cho rằng, bố mẹ không nên gây thêm áp lực cho con. Theo nhiều cuộc khảo sát thì áp lực lớn nhất lúc thi cử của các sỹ tử là từ phía gia đình, từ kỳ vọng to lớn của bố mẹ. Đành rằng ai cũng muốn con cái có thành tích học tốt, nhưng thay vì giục giã, mắng nhiếc, hãy nhẹ nhàng khuyến khích, động viên con.
“Vì vậy, trước mỗi kì thì, hãy cố gắng tạo cho con tinh thần thoải mái. Không nên ép con về kết quả thi cử mà hãy tạo động lực để con có thể cố gắng hết sức mình. Đấy mới là điều quan trọng”. – Ông Hòa chia sẻ.

2. Giúp con lên kế hoạch học thi hiệu quả

Điểm yếu của hầu hết các em học sinh là thường học tràn lan, gặp bài nào học bài đó mà không biết xác định đâu mới là nội dung quan trọng cần ưu tiên. Cha mẹ hãy giúp con phân loại các chương hoặc những bài học trọng tâm, quan trọng nhất, từ đó có thể phát triển ra các nội dung khác. Đó là học thi có trọng tâm. 

 
Ảnh minh họa: Trước mỗi kì thi, bố mẹ nên giúp con lên kế hoạch ôn thi một cách khoa học

Trước khi thi là giai đoạn nước rút, phải tập trung năng lực trí tuệ để “bứt phá”. Lúc này, học “có động cơ, mục đích”rõ ràng sẽ giúp mình học hiệu quả hơn, không để đầu óc bị phân tán bởi những chuyện không liên quan đến mục đích chính. Đó là học có mục đích.
Luôn để ý quan sát xem con mình thực sự mạnh ở môn nào, yêu thích môn nào, từ đó đầu tư cho những môn học đó hơn từ bây giờ nhằm chuẩn bị cho kỳ thi đại học, phát triển cho tương lai. Đó là học có định hướng.

Giúp con lên lộ trình giảm dần số giờ học trong ngày từ trước vài tuần cho đến sát kỳ thi. Ví dụ trước đây con bạn học 12 tiếng mỗi ngày  thì nên có kế hoạch giảm dần xuống 10h, 8h, 6h,… và nghỉ ngơi hoàn toàn 1 ngày trước khi thi.

3. Bổ sung năng lượng cho não bộ và thể chất

Trong thời gian ôn thi, não tăng công suất hoạt động gấp 3 - 4 lần so với bình thường nên cần tăng cường dưỡng chất cao. Theo Tiến sỹ - Bác sỹ Phan Bích Nga, Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khi lao động trí óc nhiều, cần đảm bảo đủ năng lượng với chế độ ăn thích hợp là ngày 3 bữa chính và 2 bữa phụ.

Cha mẹ nên cho các em ăn vào những giờ nhất định, bữa ăn cuối nên ăn trước khi đi ngủ tối thiểu 1 tiếng đồng hồ. Không ăn quá no khiến não bộ tập trung vào việc tiêu hóa thức ăn và không học tập hiệu quả.

Bên cạnh những thực phẩm thông thường thì các thực phẩm chứa thành phần L-Carnitine rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng cho tế bào não và nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Nói nôm na, dù cơ thể nạp vào nhiều thức ăn nhưng “nhà máy chuyển hóa” không vận hành tối ưu thì năng lượng cho não bộ và thể chất vẫn thiếu hụt. 

L-Carnitine có sẵn trong thực phẩm hàng ngày như: thịt, cá, sữa… Tuy nhiên, giai đoạn não và cơ thể cần rất nhiều năng lượng để học thi và làm việc tăng cường thì thực phẩm hàng ngày khó có thể đáp ứng lượng L-carnitine cần thiết. 

4. B Record Plus – bí quyết đơn giản cho con kỳ thi hoàn hảo

Thực phẩm chức năng B Record Plus - sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn dược dinh dưỡng hàng đầu châu ÂU Sigma –tau, Italy được biết đến là một trong những giải pháp quan trọng giúp tăng khả năng ghi nhớ, sự tỉnh táo, tập trung nhờ tối ưu chuyển hóa năng lượng cho tế bào não, tăng cường dẫn truyền thần kinh và bảo vệ tế bào thần kinh. 

 

B Record Plus có công thức độc quyền chứa L-Carnitine & các Acid amin, Vitamin B12 thiết yếu, tạo nên một quy trình chuyển hóa năng lượng tối ưu trong cơ thể, giải quyết tận gốc mọi mệt mỏi, căng thẳng não bộ và thể chất. Đặc biệt, B Record Plus được bào chế hoàn toàn tự nhiên và an toàn tuyệt đối, không chất kích thích như nước tăng lực hay Caffeine gây hại. 

Với công dụng ưu việt này, B Record Plus được các chuyên gia khuyên dùng liên tiếp 1-2 tuần để đảm bảo rằng cơ thể ở tình trạng tốt nhất trước mỗi sự kiện quan trọng như thi cử, thuyết trình hay trong giai đoạn học tập và làm việc căng thẳng. 

B Record Plus – Chuyên gia về năng lượng trí não
Tổng đài tư vấn: 1800 6626 (miễn cước)
Websitehttp://brecordplus.com.vn/
Tra cứu điểm bán tại đây
(Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. GPQC: 789/2011/TNQC-ATTP)

TOP
Tin liên quan

Trả lời:

Em trai tôi 20 tuổi rất gầy, ra hiệu thuốc thì dược sĩ tư vấn dùng thử B record có thể giúp tăng cân. Vậy B record có giúp việc tăng cân hiệu quả ko?

Trả lời:

Trả lời:

Chào bạn Hải Đăng, B Record Plus là thực phẩm chức năng, chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu để tối ưu quá trình sản xuất năng...

Tôi đang dùng thuốc giảm cân vào buổi sáng sớm và dùng thực phẩm chức năng csnxi va magie (amway). Bây giờ tôi dùng thêm loại này có ảnh hưởng gì không vậy. Tôi thấy dạo này cơ thể tôi mệt mỏi,nhức đầu (thường có triệu chứng ngồi xuống đứng lên là xay xẩm mặt mày,cảnh vật như tối xầm lại,đứng chút mới thấy đường được). Vậy cho tôi hỏi triệu chứng trên là gì. Và dùng B - Record Plus có giúp tôi cải thiện nó không. Vâng. Xin cảm ơn.

Trả lời:

Chào bạn Hải Đăng,
B Record Plus là thực phẩm chức năng, chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu để tối ưu quá trình sản xuất năng lượng cho tế bào. Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể dùng B Record Plus cùng với các loại thuốc khác.
  
Về hiện tượng mà bạn nêu lên, nguyên nhân chính của nó là não không được cung cấp đủ năng lượng, nên khi bạn đứng lên sẽ cảm giác bị xây xẩm mặt mày. Với triệu chứng này, bạn nên sử dụng B Record trong thời gian tối thiểu là 14 ngày, bạn sẽ thấy triệu chứng sẽ được giảm đi rõ rệt.
Chúc bạn sức khỏe!


Trả lời:

B record plus hiện nay đang được phân phối tại rất nhiều nhà thuốc trên toàn quốc với giá giao động từ 380.000đ- 400.000đ/ 1 hộp (1 hộp có 10 lọ) tùy nhà thuốc và tùy theo...

Thuốc đang được bán giá bao nhiêu một lọ?

Trả lời:

B record plus hiện nay đang được phân phối tại rất nhiều nhà thuốc trên toàn quốc với giá giao động từ 380.000đ- 400.000đ/ 1 hộp (1 hộp có 10 lọ) tùy nhà thuốc và tùy theo khu vực bạn Trung nhé!

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và...

Tôi nên sử dụng B Record Plus trong bao lâu để thấy hiệu quả ?

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và duy trì năng lượng hàng ngày. Vì vậy, B Record Plus nên được sử dụng tối thiếu 14 ngày để sản phẩm phát huy hết tác dụng và đảm bảo rằng cơ thể ở tình trạng tốt nhất trước mỗi sự kiện quan trọng.

Trả lời:

Chai được thiết kế đặc biệt để đảm bảo chất lượng các hoạt chất trong B Record Plus ™. Phần dung dịch ở thân chai chứa L-Carnitine, L-Arginine, L- Serin dạng dung dịch, trên nắp chai có chứa L-Glutamine,...

Tại sao mỗi lần dùng phải mới pha trộn và lắc?

Trả lời:

Chai được thiết kế đặc biệt để đảm bảo chất lượng các hoạt chất trong B Record Plus ™. Phần dung dịch ở thân chai chứa L-Carnitine, L-Arginine, L- Serin dạng dung dịch, trên nắp chai có chứa L-Glutamine, L-Threonine và Vitamin B12. Khi sử dụng khách hàng vặn nắp chai theo chiều kim đồng hồ đến khi có tiếng "tạch", khi đó hoạt chất trên nắp sẽ rơi xuống. Lắc đều để trộn lẫn phần dung dịch và phần bột, vặn ngược nắp chai theo chiều kim đồng hồ để mở nắp và sử dụng.

Trả lời:

Những người hoạt động trí óc nhiều và thường chịu nhiều áp lực trong cuộc sống: học tập, thi cử căng thẳng, những người làm nghiên cứu, doanh nhân Suy giảm năng lực trí tuệ do căng...

Ai nên sử dụng B Record Plus?

Trả lời:

Những người hoạt động trí óc nhiều và thường chịu nhiều áp lực trong cuộc sống: học tập, thi cử căng thẳng, những người làm nghiên cứu, doanh nhân

Suy giảm năng lực trí tuệ do căng thẳng (stress) kéo dài

Những người khó và thiếu khả năng tập trung 

Bệnh nhân trong quá trình dưỡng bệnh, phục hồi sức khỏe cần nâng cao thể trạng và sức đề kháng 

Những người thường xuyên tập luyện và cần tăng cường thành tích thể dục thể thao

Những người thường xuyên mệt mỏi, dinh dưỡng kém 


Trả lời:

Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. B Record Plus chứa các chất dinh dưỡng an...

Tôi có thể sử dụng B Record Plus dài ngày không? Sản phẩm có tác dụng phụ gì không?

Trả lời:

Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. B Record Plus chứa các chất dinh dưỡng an toàn và hoàn toàn có thể sử dụng dài ngày hàng tháng hàng năm mà không có tác dụng phụ nào.

Trả lời:

L-Carnitine không phải là một chất kích thích và cũng không bị liệt vào danh sách chất kích thích tại bất kỳ quốc gia cũng như tổ chức nào trên thế giới...

L-Carnitine có được xem là chất kích thích không?

Trả lời:

L-Carnitine không phải là một chất kích thích và cũng không bị liệt vào danh sách chất kích thích tại bất kỳ quốc gia cũng như tổ chức nào trên thế giới. 

L-Carnitine là chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm và trong cơ thể. L-Carnitine vẫn được các vận động viên hàng đầu sử dụng một thời gian dài từ Thế vận hội 1980 cho tới nay. 

Trả lời:

Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học giải thích tác dụng hữu ích của B Record Plus đối với cả vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể thao do khả năng tối ưu hóa...

Tôi thường xuyên tập luyện thể thao, tôi có thể sử dụng B Record Plus để tăng cường khả năng tập luyện và thành tích thể thao của mình?

Trả lời:

Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học giải thích tác dụng hữu ích của B Record Plus đối với cả vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể thao do khả năng tối ưu hóa thể trạng, giảm mệt mỏi, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ thể. 

Ngoài tác dụng vận chuyển mỡ vào trong ti thể tạo năng lượng, L-Carnitine còn giúp thúc đẩy sử tổng hợp protein cũng như việc hình thành khối cơ. L-Carnitine thúc đẩy việc gia tăng và duy trì tâm trạng tốt khi tập luyện, đặc biệt trong các giai đoạn tập luyện với cường độ cao. 

L-Carnitine có khả năng chống oxy hóa, diệt gốc tự do làm cho cơ quan ít bị tổn thương, giảm tình trạng đau nhức cơ sau khi tập luyện. 


Trả lời:

Vị ngọt trong B Record Plus được tạo nên bởi 2 loại đường: sorbitol và đường manitol. Đây là 2 loại đường năng lượng thấp, chuyển hóa trong cơ thể không gây ra những thay đổi mạnh mẽ mức độ...

Sản phẩm có vị ngọt, vậy bệnh nhân tiểu đường có dùng được không?

Trả lời:

Vị ngọt trong B Record Plus được tạo nên bởi 2 loại đường: sorbitol và đường manitol. Đây là 2 loại đường năng lượng thấp, chuyển hóa trong cơ thể không gây ra những thay đổi mạnh mẽ mức độ đường trong máu. Vì vậy bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng B Record Plus.

Trả lời:

Trẻ  em dưới 3 tuổi cần có sự tham vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm này.

Những đối tượng nào không nên dùng B Record Plus

Trả lời:

Trẻ  em dưới 3 tuổi cần có sự tham vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm này.

Trả lời:

Chỉ một lượng nhỏ dung dịch và bột còn xót lại bám trên thành lọ B Record Plus. Đừng lo lắng, điều này không hề ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Bạn chỉ cần lưu ý,...

Khi uống vẫn còn một ít dung dịch và bột bám trên thành chai, điều này có ảnh hưởng tới chất lượng?

Trả lời:

Chỉ một lượng nhỏ dung dịch và bột còn xót lại bám trên thành lọ B Record Plus. Đừng lo lắng, điều này không hề ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Bạn chỉ cần lưu ý, hãy lắc kỹ lọ B Record Plus trước khi mở ra uống để giảm tối thiểu lượng hoạt chất còn đọng lại.

Trả lời:

Nhờ khả năng đốt cháy chất béo tạo ra năng lượng, L-Carnitine góp phần quan trọng vào việc điều chỉnh thể trọng trong thời gian dài như một phần của chương trình kiểm soát cân nặng...

L-Carnitine có vai trò giảm cân. Vậy khi uống B Record Plus tôi có bị giảm cân không?

Trả lời:

Nhờ khả năng đốt cháy chất béo tạo ra năng lượng, L-Carnitine góp phần quan trọng vào việc điều chỉnh thể trọng trong thời gian dài như một phần của chương trình kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, việc dùng L-Carnitine một mình và với liều lượng nhỏ như trong B Record Plus sẽ không giúp cho việc giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy, quá trình này cần có sự kết hợp chặt chẽ giữa việc sử dụng liều lượng cao L-Carnitine, sự cắt giảm nguồn năng lượng đưa vào cơ thể kết hợp với các hoạt động thể chất. 

L-Carnitine thúc đẩy sự đốt cháy chất béo trong thức ăn: nếu L-Carnitine được dùng chung với chất béo, chất béo được đốt cháy nhanh hơn, và chất béo được tích trữ trong mô của cơ thể ít hơn. 


Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và...

Tôi nên sử dụng B Record Plus trong bao lâu để thấy hiệu quả?

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và duy trì năng lượng hàng ngày. Vì vậy, B Record Plus nên được sử dụng tối thiếu 14 ngày để sản phẩm phát huy hết tác dụng và đảm bảo rằng cơ thể ở tình trạng tốt nhất trước mỗi sự kiện quan trọng.

Trả lời:

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT. L-Carnitine vận chuyển các acid béo...

Vai trò chính của L – Carnitine là gì?

Trả lời:

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT. L-Carnitine vận chuyển các acid béo vào trong nhà máy năng lượng của tế bào. Chỉ tại nơi đây, các acid béo mới tạo ra năng lượng. Không có L-Carnitine các acid béo này không thế đến được nơi sản xuất năng lượng. L-Carnitine quan trọng trong việc cung cấp năng lượng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, như tế bào thần kinh, cơ tim, gan và các tế bào miễn dịch. 

L-Carnitine đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể đối với việc:
• Tạo ra năng lượng từ chất béo cho tất cả các tế bào của cơ thể 
• Bảo đảm sức bền cho các hoạt động của não bộ và thể chất
• Thúc đẩy sự hồi và bảo vệ các tế bào não bộ
• Cung cấp năng lượng cho tim và các tế bào miễn dịch
• Ngăn ngừa sự mệt mỏi, căng thẳng, tăng khả năng tập trung và hiệu quả làm việc


Gửi câu hỏi của bạn

   B Record Plus giúp mình hoàn thiện tốt công việc học tập; thậm chí thức khuya hơn để học mà vẫn cảm thấy không hề mệt mỏi, vô cùng tập trung trong công việc. Cùng trải nghiệm...  

12/10/2018

   Sau khi bị ốm dậy, Wendy sử dụng B Record Plus trong vòng 10 ngày và đã cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. B Record Plus có thành phần từ tự nhiên, không chứa caffein và cung cấp...  

12/10/2018

   Làm hồi phục suy nhược tinh thần và thể chất: mệt mỏi,căng thẳng, stress kéo dài, mất ngủ, mất nước,ăn không ngon, trầm cảm, mới ốm dậy...; Cung cấp dinh dưỡng hàng ngày mà ko lo...  

11/6/2014

   Tôi sử dụng BRecord Plus® đã được 1 tuần, thấy sức khỏe cải thiện, ăn uống ngon miệng và trong người khỏe mạnh hơn. Tôi muốn tiếp tục sử dụng sản phẩm này lâu dài có được không?  

hoangvanbach@gmail.com 9/6/2014

   B Record Plus được bào chế đặc biệt chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng cho tế bào. B...  

9/6/2014

   B Record Plus phá vỡ vòng luẩn quẩn và giải quyết căn nguyên của sự mệt mỏi, căng thẳng, kém tập trung và giảm khả năng vận động.  

9/6/2014