Hỗ trợ trực tuyến

Sắp đến ngày thi, con phải cấp cứu vì suy nhược thần kinh

Cỡ chữ
Yahoo Bản in

Em Nguyễn Hà An là học sinh giỏi 1 trường THPT ở Hà Nội nhưng đến gần ngày thi Đại học, em phải nhập viện vì suy nhược thần kinh.

 

Học nhiều đến suy nhược thần kinh

Nguyễn Hà An là học sinh chăm chỉ. Từ những ngày đầu vào THPT, em đã xác định rõ mục tiêu của mình là vào bằng được đại học. Từ những ngày học lớp 10, em chăm chỉ học đều các môn và định hướng sẽ thi khối D nên An tập trung vào môn Văn, Toán và Ngoại ngữ. Đến năm lớp 11, An xin phép gia đình cho đi ôn thi Đại học tại một trung tâm trên đường Cầu Giấy, Hà Nội.  Ban đầu, em học mỗi môn một buổi hàng tuần. Kiến thức vừa là những dạng bài trên lớp, các thầy, cô giáo còn mở rộng ôn những bài khó hơn.

Vào năm cuối cấp, An học ngày, học đêm. Trên căn gác nhỏ,  bàn học của An luôn sáng đèn. Kết quả năm học của An rất khả quan. Lịch học của An dày đặc, em thức đến 1, 2 giờ sáng là bình thường.  An tâm sự: “Lắm lúc đã tắt đèn đi ngủ rồi nhưng những con số cứ quanh quẩn trong đầu, mãi em mới ngủ được”.

Đến ngày thi tốt nghiệp, An làm bài rất tốt cả 6 môn. Em tiếp tục bắt tay tập trung ôn 3 môn nhưng đầu óc em bỗng dưng không thể kiểm soát nổi. Những con số quay cuồng, những câu tiếng Anh, những công thức toán lúc thì cứ luẩn quẩn trong đầu, lúc lại “bay đi hết” làm em thực sự lo sợ.

1 tuần gần đây, An không ngủ được, mà lịch học vẫn dầy đặc. Người em bơ phờ, đầu đau như búa bổ. Mẹ An phải cho em vào bệnh viện 354 gần nhà cấp cứu.

Bác sỹ khám cho biết, An bị suy nhược thần kinh ở mức độ nhẹ. Nếu không có chế độ học tập hợp lý, tăng cường dinh dưỡng cho bộ não vốn đang hoạt động hết công suất trong giai đoạn cao điểm này, bệnh sẽ nặng thêm và kỳ thi tới sẽ rất khó khăn với em.

Tránh suy nhược thần kinh cách nào?

Theo chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa, suy nhược thần kinh dễ xảy ra với người bị mệt mỏi kéo dài, tâm lý căng thẳng do phải lao động trí óc và lo lắng quá mức điều gì đó. Người bị suy nhược thần kinh thường ngủ không yên, nằm trên giường cứ suy nghĩ tạp loạn, khó đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, cơ thể mệt mỏi, hay hồi hộp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày…

Để giải quyết căn nguyên, chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho rằng, nguyên nhân của tất cả các biểu hiện trên đây là do áp lực tinh thần nên phải giải quyết vấn đề tinh thần trước, có nghĩa là muốn loại bỏ sự mệt mỏi do suy nhược thần kinh, phải bắt đầu từ khâu điều chỉnh tâm lý.  Giải pháp là xếp lịch học hành và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể và não có thời gian giải lao, nạp năng lượng.

Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa kể: “Ngày trước tôi còn là thầy giáo, bố mẹ bắt  các em vẫn muốn tôi ôn luyện đến sát ngày thi học sinh giỏi. Nhưng tôi nói rằng, còn lại một hai ngày, cho các cháu nghỉ ngơi, đi ra Hồ Tây chơi để tâm lý được thư giãn chứ đừng bắt các cháu học nhiều”.

Ngoài vấn đề tâm lý, làm sao để tối ưu năng lượng cho bộ não và thể chất là điều hết sức cấp thiết. Tiến sỹ bác sỹ Phan Bích Nga, Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tư vấn: Những ngày thời tiết oi bức, do áp lực ôn tập với cường độ tăng cao, cùng với tâm lý căng thẳng, lo lắng, hồi hộp nên nhu cầu năng lượng cho não của các sỹ tử sẽ tăng cao hơn 3-4 lần so với lúc bình thường.

Cũng theo bác sỹ Nga, khi lao động trí óc nhiều, cần đảm bảo đủ năng lượng với chế độ ăn thích hợp là ngày 3 bứa chính và 2-3 bữa phụ. Cần ăn đủ nhưng không quá no và không ăn những thức ăn khó tiêu vì dễ gây mất tập trung cho hoạt động trí não khi cơ thể phải tập trung quá nhiều để tiêu hóa.

Bên cạnh những phực phẩm thông thường thì các thực phẩm chứa thành phần L-Carnitine rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng cho tế báo não và nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Một vấn đề nữa là, dù cơ thể nạp vào nhiều thức ăn nhưng “nhà máy chuyển hóa” không vận hành tối ưu thì năng lượng cho não bộ và thể chất vẫn thiếu hụt.

L-Carnitine có sẵn trong thực phẩm hàng ngày như: thịt, cá, sữa… Tuy nhiên, giai đoạn não và cơ thể cần rất nhiều năng lượng để học thi và làm việc tăng cường thì thực phẩm hàng ngày khó có thể đáp ứng lượng L-carnitine cần thiết nên có thể sử dụng dạng bổ sung như B Record Plus.

 Nguồn: http://dantri.com.vn/suc-khoe/sap-den-ngay-thi-con-phai-cap-cuu-vi-suy-nhuoc-than-kinh-886885.htm

TOP
Tin liên quan

Trả lời:

Em trai tôi 20 tuổi rất gầy, ra hiệu thuốc thì dược sĩ tư vấn dùng thử B record có thể giúp tăng cân. Vậy B record có giúp việc tăng cân hiệu quả ko?

Trả lời:

Trả lời:

Chào bạn Hải Đăng, B Record Plus là thực phẩm chức năng, chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu để tối ưu quá trình sản xuất năng...

Tôi đang dùng thuốc giảm cân vào buổi sáng sớm và dùng thực phẩm chức năng csnxi va magie (amway). Bây giờ tôi dùng thêm loại này có ảnh hưởng gì không vậy. Tôi thấy dạo này cơ thể tôi mệt mỏi,nhức đầu (thường có triệu chứng ngồi xuống đứng lên là xay xẩm mặt mày,cảnh vật như tối xầm lại,đứng chút mới thấy đường được). Vậy cho tôi hỏi triệu chứng trên là gì. Và dùng B - Record Plus có giúp tôi cải thiện nó không. Vâng. Xin cảm ơn.

Trả lời:

Chào bạn Hải Đăng,
B Record Plus là thực phẩm chức năng, chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu để tối ưu quá trình sản xuất năng lượng cho tế bào. Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể dùng B Record Plus cùng với các loại thuốc khác.
  
Về hiện tượng mà bạn nêu lên, nguyên nhân chính của nó là não không được cung cấp đủ năng lượng, nên khi bạn đứng lên sẽ cảm giác bị xây xẩm mặt mày. Với triệu chứng này, bạn nên sử dụng B Record trong thời gian tối thiểu là 14 ngày, bạn sẽ thấy triệu chứng sẽ được giảm đi rõ rệt.
Chúc bạn sức khỏe!


Trả lời:

B record plus hiện nay đang được phân phối tại rất nhiều nhà thuốc trên toàn quốc với giá giao động từ 380.000đ- 400.000đ/ 1 hộp (1 hộp có 10 lọ) tùy nhà thuốc và tùy theo...

Thuốc đang được bán giá bao nhiêu một lọ?

Trả lời:

B record plus hiện nay đang được phân phối tại rất nhiều nhà thuốc trên toàn quốc với giá giao động từ 380.000đ- 400.000đ/ 1 hộp (1 hộp có 10 lọ) tùy nhà thuốc và tùy theo khu vực bạn Trung nhé!

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và...

Tôi nên sử dụng B Record Plus trong bao lâu để thấy hiệu quả ?

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và duy trì năng lượng hàng ngày. Vì vậy, B Record Plus nên được sử dụng tối thiếu 14 ngày để sản phẩm phát huy hết tác dụng và đảm bảo rằng cơ thể ở tình trạng tốt nhất trước mỗi sự kiện quan trọng.

Trả lời:

Chai được thiết kế đặc biệt để đảm bảo chất lượng các hoạt chất trong B Record Plus ™. Phần dung dịch ở thân chai chứa L-Carnitine, L-Arginine, L- Serin dạng dung dịch, trên nắp chai có chứa L-Glutamine,...

Tại sao mỗi lần dùng phải mới pha trộn và lắc?

Trả lời:

Chai được thiết kế đặc biệt để đảm bảo chất lượng các hoạt chất trong B Record Plus ™. Phần dung dịch ở thân chai chứa L-Carnitine, L-Arginine, L- Serin dạng dung dịch, trên nắp chai có chứa L-Glutamine, L-Threonine và Vitamin B12. Khi sử dụng khách hàng vặn nắp chai theo chiều kim đồng hồ đến khi có tiếng "tạch", khi đó hoạt chất trên nắp sẽ rơi xuống. Lắc đều để trộn lẫn phần dung dịch và phần bột, vặn ngược nắp chai theo chiều kim đồng hồ để mở nắp và sử dụng.

Trả lời:

Những người hoạt động trí óc nhiều và thường chịu nhiều áp lực trong cuộc sống: học tập, thi cử căng thẳng, những người làm nghiên cứu, doanh nhân Suy giảm năng lực trí tuệ do căng...

Ai nên sử dụng B Record Plus?

Trả lời:

Những người hoạt động trí óc nhiều và thường chịu nhiều áp lực trong cuộc sống: học tập, thi cử căng thẳng, những người làm nghiên cứu, doanh nhân

Suy giảm năng lực trí tuệ do căng thẳng (stress) kéo dài

Những người khó và thiếu khả năng tập trung 

Bệnh nhân trong quá trình dưỡng bệnh, phục hồi sức khỏe cần nâng cao thể trạng và sức đề kháng 

Những người thường xuyên tập luyện và cần tăng cường thành tích thể dục thể thao

Những người thường xuyên mệt mỏi, dinh dưỡng kém 


Trả lời:

Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. B Record Plus chứa các chất dinh dưỡng an...

Tôi có thể sử dụng B Record Plus dài ngày không? Sản phẩm có tác dụng phụ gì không?

Trả lời:

Các thành phần của B Record Plus như các acid amin và vitamin là những thành phần tự nhiên, có mặt ở trong cơ thể và thức ăn. B Record Plus chứa các chất dinh dưỡng an toàn và hoàn toàn có thể sử dụng dài ngày hàng tháng hàng năm mà không có tác dụng phụ nào.

Trả lời:

L-Carnitine không phải là một chất kích thích và cũng không bị liệt vào danh sách chất kích thích tại bất kỳ quốc gia cũng như tổ chức nào trên thế giới...

L-Carnitine có được xem là chất kích thích không?

Trả lời:

L-Carnitine không phải là một chất kích thích và cũng không bị liệt vào danh sách chất kích thích tại bất kỳ quốc gia cũng như tổ chức nào trên thế giới. 

L-Carnitine là chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm và trong cơ thể. L-Carnitine vẫn được các vận động viên hàng đầu sử dụng một thời gian dài từ Thế vận hội 1980 cho tới nay. 

Trả lời:

Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học giải thích tác dụng hữu ích của B Record Plus đối với cả vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể thao do khả năng tối ưu hóa...

Tôi thường xuyên tập luyện thể thao, tôi có thể sử dụng B Record Plus để tăng cường khả năng tập luyện và thành tích thể thao của mình?

Trả lời:

Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học giải thích tác dụng hữu ích của B Record Plus đối với cả vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể thao do khả năng tối ưu hóa thể trạng, giảm mệt mỏi, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục cơ thể. 

Ngoài tác dụng vận chuyển mỡ vào trong ti thể tạo năng lượng, L-Carnitine còn giúp thúc đẩy sử tổng hợp protein cũng như việc hình thành khối cơ. L-Carnitine thúc đẩy việc gia tăng và duy trì tâm trạng tốt khi tập luyện, đặc biệt trong các giai đoạn tập luyện với cường độ cao. 

L-Carnitine có khả năng chống oxy hóa, diệt gốc tự do làm cho cơ quan ít bị tổn thương, giảm tình trạng đau nhức cơ sau khi tập luyện. 


Trả lời:

Vị ngọt trong B Record Plus được tạo nên bởi 2 loại đường: sorbitol và đường manitol. Đây là 2 loại đường năng lượng thấp, chuyển hóa trong cơ thể không gây ra những thay đổi mạnh mẽ mức độ...

Sản phẩm có vị ngọt, vậy bệnh nhân tiểu đường có dùng được không?

Trả lời:

Vị ngọt trong B Record Plus được tạo nên bởi 2 loại đường: sorbitol và đường manitol. Đây là 2 loại đường năng lượng thấp, chuyển hóa trong cơ thể không gây ra những thay đổi mạnh mẽ mức độ đường trong máu. Vì vậy bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng B Record Plus.

Trả lời:

Trẻ  em dưới 3 tuổi cần có sự tham vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm này.

Những đối tượng nào không nên dùng B Record Plus

Trả lời:

Trẻ  em dưới 3 tuổi cần có sự tham vấn của thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm này.

Trả lời:

Chỉ một lượng nhỏ dung dịch và bột còn xót lại bám trên thành lọ B Record Plus. Đừng lo lắng, điều này không hề ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Bạn chỉ cần lưu ý,...

Khi uống vẫn còn một ít dung dịch và bột bám trên thành chai, điều này có ảnh hưởng tới chất lượng?

Trả lời:

Chỉ một lượng nhỏ dung dịch và bột còn xót lại bám trên thành lọ B Record Plus. Đừng lo lắng, điều này không hề ảnh hưởng đến chất lượng của sản phẩm. Bạn chỉ cần lưu ý, hãy lắc kỹ lọ B Record Plus trước khi mở ra uống để giảm tối thiểu lượng hoạt chất còn đọng lại.

Trả lời:

Nhờ khả năng đốt cháy chất béo tạo ra năng lượng, L-Carnitine góp phần quan trọng vào việc điều chỉnh thể trọng trong thời gian dài như một phần của chương trình kiểm soát cân nặng...

L-Carnitine có vai trò giảm cân. Vậy khi uống B Record Plus tôi có bị giảm cân không?

Trả lời:

Nhờ khả năng đốt cháy chất béo tạo ra năng lượng, L-Carnitine góp phần quan trọng vào việc điều chỉnh thể trọng trong thời gian dài như một phần của chương trình kiểm soát cân nặng.

Tuy nhiên, việc dùng L-Carnitine một mình và với liều lượng nhỏ như trong B Record Plus sẽ không giúp cho việc giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy, quá trình này cần có sự kết hợp chặt chẽ giữa việc sử dụng liều lượng cao L-Carnitine, sự cắt giảm nguồn năng lượng đưa vào cơ thể kết hợp với các hoạt động thể chất. 

L-Carnitine thúc đẩy sự đốt cháy chất béo trong thức ăn: nếu L-Carnitine được dùng chung với chất béo, chất béo được đốt cháy nhanh hơn, và chất béo được tích trữ trong mô của cơ thể ít hơn. 


Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và...

Tôi nên sử dụng B Record Plus trong bao lâu để thấy hiệu quả?

Trả lời:

Trước mỗi sự kiện quan trọng (thi cử, thi đấu thể thao…) cơ thể cần có một khoảng thời gian để ổn định, chuẩn bị đầy đủ năng lượng. B Record Plus dung dịch và hấp thu nhanh và được thiết kế để sử dụng và duy trì năng lượng hàng ngày. Vì vậy, B Record Plus nên được sử dụng tối thiếu 14 ngày để sản phẩm phát huy hết tác dụng và đảm bảo rằng cơ thể ở tình trạng tốt nhất trước mỗi sự kiện quan trọng.

Trả lời:

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT. L-Carnitine vận chuyển các acid béo...

Vai trò chính của L – Carnitine là gì?

Trả lời:

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Nó còn được gọi là vitamin BT. L-Carnitine vận chuyển các acid béo vào trong nhà máy năng lượng của tế bào. Chỉ tại nơi đây, các acid béo mới tạo ra năng lượng. Không có L-Carnitine các acid béo này không thế đến được nơi sản xuất năng lượng. L-Carnitine quan trọng trong việc cung cấp năng lượng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, như tế bào thần kinh, cơ tim, gan và các tế bào miễn dịch. 

L-Carnitine đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể đối với việc:
• Tạo ra năng lượng từ chất béo cho tất cả các tế bào của cơ thể 
• Bảo đảm sức bền cho các hoạt động của não bộ và thể chất
• Thúc đẩy sự hồi và bảo vệ các tế bào não bộ
• Cung cấp năng lượng cho tim và các tế bào miễn dịch
• Ngăn ngừa sự mệt mỏi, căng thẳng, tăng khả năng tập trung và hiệu quả làm việc


Gửi câu hỏi của bạn

   B Record Plus giúp mình hoàn thiện tốt công việc học tập; thậm chí thức khuya hơn để học mà vẫn cảm thấy không hề mệt mỏi, vô cùng tập trung trong công việc. Cùng trải nghiệm...  

7/19/2019

   Sau khi bị ốm dậy, Wendy sử dụng B Record Plus trong vòng 10 ngày và đã cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. B Record Plus có thành phần từ tự nhiên, không chứa caffein và cung cấp...  

7/19/2019

   Làm hồi phục suy nhược tinh thần và thể chất: mệt mỏi,căng thẳng, stress kéo dài, mất ngủ, mất nước,ăn không ngon, trầm cảm, mới ốm dậy...; Cung cấp dinh dưỡng hàng ngày mà ko lo...  

11/6/2014

   Tôi sử dụng BRecord Plus® đã được 1 tuần, thấy sức khỏe cải thiện, ăn uống ngon miệng và trong người khỏe mạnh hơn. Tôi muốn tiếp tục sử dụng sản phẩm này lâu dài có được không?  

hoangvanbach@gmail.com 9/6/2014

   B Record Plus được bào chế đặc biệt chứa L-Carnitine, Acid amin và Vitamin B12 giúp cung cấp đầy đủ các thành tố thiết yếu tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng cho tế bào. B...  

9/6/2014

   B Record Plus phá vỡ vòng luẩn quẩn và giải quyết căn nguyên của sự mệt mỏi, căng thẳng, kém tập trung và giảm khả năng vận động.  

9/6/2014